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什么是马甲线(马甲线介绍)
发布时间:2022-09-06 19:49:16单岚菊来源:
导读大家好,小宝来为大家解答以上问题。什么是马甲线,马甲线介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、马蹄线是指腹部没有赘肉,但...
大家好,小宝来为大家解答以上问题。什么是马甲线,马甲线介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、马蹄线是指腹部没有赘肉,但也有肌肉线条。
2、腹部主要由两部分组成,分为腹肌和外斜肌,两者之间会形成线条,这就是马甲线。因为马甲线和腹肌的结合看起来像背心,所以叫马甲线。
3、如果想快速练出马甲线,可以通过有氧运动和无氧运动相结合的方式集中训练腰部。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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